欠かせないアイテム

そっちの時も体への負担はあったと思うが、今回は二人を同時に面倒を見ていることもあって、前よりもとにかく体がキツい。

特に、肩と腰が痛い。

元々、肩凝り体質だったから余計にきている。
一人ならまだしも、二人ともなると、やらなくてはならないことも倍。
そっちもまだまだ手がかかる年だし。

だから、毎日肩と腰にこの湿布を貼ってやっとこさ凌いでいる。

後期高齢者の大叔父から大量にもらった湿布。
なかなかスッキリしてよい。

整体も行っているが、何だかんで10日に1回かな。

今が大変な時期。

きっといつか振り返った時、あの頃は大変だったけど充実していたと思える時が来るだろう。

頑張ろう。