カルシウムの源

そっちの時もそうだったが、今回も父にお願いして買ってきてもらった。

白魚の佃煮。

小さな頃から、秋田の市場で買ったこの佃煮が好き。
祖母の家に遊びに行くと必ずあった。

妊娠・授乳中は私の栄養がどうしても子どもに取られてしまう。

この佃煮で、カルシウムを多く摂るようにしている。

お茶と一緒にいただいて、ほっと一息。